Invecchiare con cura: memoria, attenzione e arte dell’accettazione per il benessere negli over 65

Negli ultimi anni, nel territorio dell’Ambito Territoriale di Lecco, sono state avviate azioni formative e sperimentazioni di nuove metodologie e strumenti di comprensione a fronte delle problematiche presenti nei nuclei familiari. L’obiettivo è quello di innovare il modo di leggere, capire ed affrontare le nuove forme di disagio sociale e costruire ipotesi di intervento efficaci e in grado di valorizzare le risorse delle famiglie e delle persone con fragilità; non solo, si vuole anche accrescere ed affinare il lavoro degli operatori per metterli nella condizione di saper cogliere e individuare le risorse delle persone, delle reti familiari e di prossimità, e di sviluppare azioni di empowerment.

Tra queste azioni, ci sono quelle del progetto LINFA – Lecco Interventi per le Famiglie, sostiene servizi e progettazioni a supporto delle famiglie sul territorio di Lecco e provincia. I progetti di supporto alla famiglia in tutto il suo ciclo di vita, si sono sviluppati in una logica di Centro per la famiglia e l’Ambito Territoriale di Lecco è capofila per il Distretto di Lecco dei progetti finanziati da Regione Lombardia e ATS Brianza. La governance multilivello è assegnata all’Ambito Territoriale di Lecco, con il ruolo di capofila e gestione dell’HUB, ha sede presso la Casa di Quartiere “LaorcaLab” e dei 5 SPOKE distribuiti su tutto il territorio dell’Ambito di Lecco, di cui uno è il “Centro per le Famiglie Dire, Fare, Giocare” di Lecco, mentre gli altri quattro servizi SPOKE sono distribuiti nei Poli territoriali.

La Vecchia Quercia, soggetto dell’Impresa sociale Girasole partner del progetto, animerà due SPOKE che hanno come obiettivo l’invecchiamento attivo, attraverso percorsi di benessere psico-fisico, socializzazione e stimolazione cognitiva: Polo Est (Dolzago, Oggiono, Colle Brianza, Annone di Brianza, Sirone) e Valle San Martino (Monte Marenzo, Carenno, Erve, Vercurago, Olginate, Garlate e Calolziocorte).

La nostra riflessione, nel progettare gli interventi, si è basata su un’analisi della cultura in cui siamo immersi oggi, fortemente orientata alla prestazione e alla velocità, dove l’invecchiamento viene talvolta percepito come una perdita o una sottrazione. Secondo il nostro punto di vista pedagogico, la terza e la quarta età non rappresentano affatto un declino passivo, ma una fase di trasformazione profonda, ricca di risorse, consapevolezze e nuove possibilità di apprendimento. Raggiungere e vivere i 65 anni e oltre, significa entrare in un tempo della vita che richiede un nuovo progetto di cura personale, basato sul benessere globale e, soprattutto, sull’accettazione del cambiamento. Abbiamo proposto due percorsi:

• Destinazione Benessere: apri la valigia e attiva la tua cura multisensoriale; un’esperienza laboratoriale per i cinque sensi, dolce e accogliente, dedicata agli over 65, che offre momenti di benessere, relazione e ascolto nei contesti di vita quotidiana, per lo SPOKE del Polo Brianza Est. Ci siamo rivolti ai gruppi di over 65 che frequentano in modo assiduo gli Spazi attivi over 65 dei comune di Dolzago, Colle Brianza e Annone di Brianza e al gruppo terza età di Sirone; le persone hanno fatto una esperienza multisensoriale, grazie alla Valigia SEN.I.S., un kit portatile basato sullo Spazio Multisensoriale SEN.I.S. del CDD di Lecco – Sensory Inclusive Space Snoezelen. Attraverso luci e colori proiettati sul soffitto e sulle pareti, l’ascolto di una musica e suoni, i partecipanti hanno avuto la possibilità sia di toccare materiali morbidi, ruvidi, di degustare sapori diversi e tisane con gusti particolari. Questa attività in piccoli gruppi ha permesso agli over 65 di condividere ricordi, esperienze, conoscere gli altri partecipanti, lasciando emergere emozioni, favorendo una condivisione “cuore a cuore” per riconoscersi nelle difficoltà e riscoprire la solidarietà. La forza del gruppo ha creato momenti fortemente emotivi e di rilassamento, annullando la percezione del tempo e lasciando una sensazione di leggerezza;

• Il benessere oltre i 65 anni: come allenare la mente mettendosi in gioco, perché invecchiare bene è un percorso che si costruisce ogni giorno, attraverso la cura del corpo, della mente e delle relazioni. Per lo SPOKE Valle San Martino abbiamo offerto un incontro dedicato alla cura di sé, tra consigli pratici e condivisione, guidato dalla dott.ssa Stefania Bruno, psicologa in riabilitazione neuropsicologica dell’adulto. Durante questo laboratorio gli over 65, partecipanti allo Spazio attivo che ci ospitava o presso sale messe a disposizione dall’Amministrazione Comunale hanno avuto la possibilità di avere un momento di confronto con la psicologa sul tema, della memoria, e di come cambia lungo il corso della vita, per capire bene quali sono i reali cambiamenti e quali sintomi considerare possibili manifestazioni di malattie come l’Azheimer. Poi, la psicologa ha proposto esercizi, ripetibili anche a casa, per tenere in allenamento la memoria, l’attenzione, la concentrazione, favorendo momenti di scambio tra i partecipanti nella condivisione di possibili strategie. Molte persone si sono fermate dopo l’incontro a porre altre domande, più personali, e ci hanno sollecitato a fare altri incontri come questo.

Questi appuntamenti basati sulla metodologia esperienziale hanno favorito le relazioni e la condivisione dei ricordi di vita, al fine di non perdere il contatto con la realtà, fatta soprattutto di relazioni e non solo di malattie o sofferenze fisiche. L’invito educativo, durante questi incontri, per gli over 65 — e per le famiglie e gli operatori che li accompagnano — è stato quello di sostituire la cultura del “non riesco più a fare” con la cultura del “posso farlo in un modo diverso”.